Se você já tivesse vivido alguns aninhos, certamente já desejou algum “processo mágico” que retardasse o envelhecimento. Embora não haja…
Conheça 12 benefícios da Ashwagandha. Ashwagandha é uma erva medicinal antiga classificada como um adaptogen, ou seja, ajuda seu corpo…
A nutrição personalizada pode beneficiá-lo, visto que, desenvolve um plano alimentar com recomendações dietéticas elaboradas especificamente para suas necessidades biológicas…
Nootrópicos são suplementos naturais ou drogas que têm um efeito benéfico e funcionam para turbinar o cérebro e seu funcionamento…
alimentar, além de estar presente no momento, significa não ter julgamentos, sendo isso, muito importante para que haja uma relação saudável, atendendo os sinais internos do corpo, essencialmente fome e saciedade.